2016年4月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月11日 fukurou ニュース 元気ですか体操について 元気ですか体操とは、静的弛緩誘導法の理論と技術に基づいて作った体操です。 家庭で継続して行えるように優しく簡単に体の緊張を緩めることができます。 手指の体操です。 次は足裏の体操。 このように、おなか、胸、 […]
